全运会女排战幕将启，上海队抵陕首训状态平稳
距离第十四届全运会女排成年组决赛阶段开赛仅剩不到一周，各支参赛队伍已陆续抵达陕西。9月10日下午，上海光明优倍女排一行抵达赛区驻地，经过短暂休整后，于次日清晨便出现在陕西省体育训练中心的训练馆内，开启了抵达赛区后的首次适应性训练。从现场观察来看，全队上下心态平和，备战节奏保持得相当稳定，并未显露出大赛前的紧张气息。
上海女排此次出征阵容齐整，由老将张磊、杨婕领衔，中生代核心高意、仲慧以及年轻二传许晓婷均在阵中。主教练王之腾在训练间隙接受采访时表示，队伍在出征前已经完成了所有的战术磨合与体能储备，抵达赛区后的主要任务是适应场地、调整时差与气候，并保持身体状态。“全运会的比赛密度大、强度高，每一场都是硬仗，我们不想在赛前过度消耗队员的精力，保持节奏比临时加练更重要。”王之腾说。
训练从上午9点开始，持续约两个半小时。与以往高强度对抗训练不同，上海队首日的训练内容以恢复性为主：慢跑、拉伸、核心力量激活，随后进行了分组的一传和防守专项练习。队员们在场上交流频繁，气氛轻松但专注度很高。自由人王唯漪在防守环节展现出极佳的反应速度，连续救起几个角度刁钻的扣球，引来了队友的掌声。主攻手仲慧则在扣球训练中尝试了多种线路，状态看起来相当不错。值得一提的是，老将张磊全程参与训练，并在分组对抗中担任接应位置的核心，跑动进攻依然犀利，她的经验对于这支年龄结构偏成熟的球队来说至关重要。
作为国内排坛的传统劲旅，上海女排曾多次夺得联赛冠军，但在全运会的赛场上，她们已经多年未能站上最高领奖台。上届天津全运会，上海队在半决赛中不敌最终夺冠的江苏队，最终获得季军。本届全运会，球队的目标是冲击奖牌，甚至向金牌发起挑战。不过，从目前的形势来看，竞争异常激烈。卫冕冠军江苏女排阵容豪华，拥有张常宁、龚翔宇、刁琳宇等多位国手；天津女排虽然老将颜妮因伤缺阵，但李盈莹、袁心玥、姚迪的“三叉戟”组合依然火力十足；此外，辽宁、山东等队也具备搅局的能力。
上海队的优势在于整体攻防均衡，没有明显的短板，且队员之间配合多年，默契度高。弱点则在于强攻能力相对依赖仲慧和拉尔森（由于外援政策，拉尔森未随队参加全运会），国内本土攻手的绝对实力与江苏、天津的国手级配置相比稍逊一筹。因此，上海队需要更多地依靠战术跑动和防守反击来撕开对手的防线。
根据赛程安排，全运会女排决赛阶段将于9月16日正式打响，上海队首战将对阵浙江女排。对于这支低调务实的队伍来说，打好开局、尽快进入比赛状态是首要任务。从抵达赛区后的第一堂训练课来看，上海女排已经做好了准备。她们没有高调喊出夺冠口号，但训练场上的那份从容与投入，或许正是这支队伍最可怕的武器。在接下来的几天里，她们还将进行两到三场内部教学赛，以进一步磨合阵容，适应比赛节奏。全运会的战鼓即将擂响，上海女排能否在古城西安掀起波澜，值得期待。
